高位模仿：
今天这个是一个非常好的自省练习。观察到自己身上有非常非常多的高位模仿。总的来说，自己是一个很慕强且上进心强的。总希望在别人眼里是优秀的，光鲜的，进而产生了很多高位模仿。 比如曾经被自己觉得很厉害的人辜负之后，一直在模仿他的（好的）行为。企图通过模仿他的优点来超越他。虽然说这些模仿确实给自己带来了好处，比如抗压能力增强，但是我能感受到因为一味的模仿，反而压抑和带走了我身上原本一些很珍贵的东西。每次压力来临，我试图强行把它压下去，不去体味和释放情绪，其实这些最终对自己有害。而且最近我又明白了一个道理，就是一个人是没有办法百分百模仿谁的，可以去观察学习别人的优点，但是一定要结合自身的特点再去调整，一味的模仿，即使只是模仿优点也会让人迷茫。
还有段时间特别向往运动能力强悍的人，所以各种跟着别人疯狂运动，太push自己。虽然push自己是很有好处的，但是还是应该在自己的能力范围之内。
其实我意识到自己的很多行为都是以‘希望自己在别人眼里看起来很酷‘为导向的。但是我意识到一个真正酷的人其实是不在意别人看法的。或者说，我们应该去定义一下到底什么叫酷，酷到底是能做各种在别人看来很难以达到，潮流的事情还是说成为自己心里最想成为的人。 今天起，试着去抛弃那种酷不酷的想法，回到一个空性的状态，回到一个自己皆有可能的状态，去觉察自己到底喜欢什么，在意什么，自己去定义自己的酷。